L’accouchement est un moment unique et puissant, mais aussi une véritable épreuve pour le corps. En France, 7 femmes sur 10 vivent une déchirure ou une épisiotomie lors de leur premier accouchement (ENP 2021). Ces blessures ne devraient pas être une fatalité. Préparer son périnée permet de lui donner plus de souplesse, de mieux ressentir et contrôler cette zone clé, et d’aborder la naissance avec plus de confiance et de sérénité.