Al sentarse en el inodoro sin elevar las piernas, el cuerpo forma un ángulo recto y la parte inferior del colon queda comprimida por un músculo.
En esta postura, la eliminación de las heces se dificulta y puede ser incompleta, porque se produce un pliegue en el colon.

Los profesionales de la salud recomiendan adoptar la llamada postura fisiológica en el inodoro para alinear correctamente el colon al expulsar las heces. Esta postura reproduce la posición natural en cuclillas.

El uso de un taburete o un peldaño fisiológico permite adoptar esta postura fisiológica cómodamente, para facilitar la defecación sin comprimir el recto.

Esta postura fisiológica ayuda a combatir los problemas de estreñimiento y hemorroides, y contribuye a prevenir la aparición o el empeoramiento de un prolapso al evitar la sobrecarga del músculo puborrectal y los brotes patológicos.

Esta postura le ayuda a eliminar las heces sin empujar, y también se recomienda para ayudarle a limitar la expulsión del pesario al inodoro.