¿Cómo usarlo?

INSERTARSE EL PESARIO DE PLATO URETRAL

Insertarse un pesario de plato uretral es muy fácil. Sin embargo, como en cualquier otra primera vez (con un tampón o una copa menstrual, por ejemplo), a veces se puede tardar unos días en habituarse a manipularlo y a dominar la propia técnica.

No dudes en ayudarte con un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas resbalan sobre el pesario y dificultan su manipulación.

1. Colócate en la posición que te parezca más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o acostada en la cama. Relájate: no sufrirás ningún daño al insertarte el pesario. No corres ningún riesgo y lo harás muy bien.
2. Con el pulgar y el índice de la mano dominante, dobla el pesario de plato por la mitad.
3. Coloca un poco de lubricante a base de agua en el extremo del pesario opuesto al botón uretral. No lubriques todo el pesario, ya que podría volverse más resbaladizo y difícil de manipular. Sobre todo, no utilices ningún gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y la mucosa vaginal los tolera peor).
4. Con la mano que no sostiene el pesario, abre los labios menores hacia los lados para despejar la entrada a la vagina y facilitar la apertura y presiona ligeramente en la parte inferior de la vulva, en la entrada de la vagina.
5. Inserta el extremo sin botón en la vagina y empuja el pesario hacia el fondo todo lo posible. Usa el dedo índice para guiar el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina más allá del cuello uterino. Deberás empujarlo hasta el callejón sin salida vaginal posterior, es decir, la parte posterior del cuello uterino, hacia la espalda. Deja que el pesario recobre su forma cuando entre en la vagina.
6. Con el dedo índice, levanta el botón situado detrás de la sínfisis del pubis, en la parte delantera del cuello uterino.
7. No te preocupes: el cuello uterino y lo que se llama el «callejón sin salida» vaginal se encargan de cerrar la vagina. Por tanto, el pesario no podrá penetrar más en el cuerpo.
8. Levántate y muévete un poco. Si te sientes incómoda o sientes molestias a la entrada de la vagina, es posible que el pesario esté colocado demasiado bajo. Solo tienes que empujarlo un poco más hacia el fondo de la vagina, hasta que te sientas totalmente cómoda. Una vez colocado correctamente, no sentirás el pesario en absoluto, independientemente de tus movimientos.

RETIRAR EL PESARIO DE PLATO URETRAL

1. Asegúrate de tener las manos limpias y adopta la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie sobre una silla, sentada en el inodoro o acostada en la cama.
2. Lubrica un poco la vagina con lubricante a base de agua si es necesario.
   
3. Inserta el dedo índice de la mano dominante en la vagina hasta que encuentres el borde del pesario. Si no lo alcanzas, empuja como cuando vas al baño para hacer que descienda hasta que puedas tocarlo.
4. Coge el pesario con el dedo. Tira suavemente para inclinar el pesario y, luego, continúa tirando hacia abajo y ligeramente hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario salga por completo de la vagina.
5. Limpia el pesario con agua tibia y jabón suave y, luego, déjalo secar en un espacio limpio hasta que quieras volver a ponértelo. Puedes volver a insertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO DE PLATO URETRAL CON SOPORTE

Limpia el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepara una solución mezclando un jabón suave con agua tibia.
2. Sumerge el pesario en la solución y déjalo en remojo durante 5 minutos.
3. Frota el pesario en agua durante al menos 15 segundos con un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. Enjuágalo bien con agua corriente durante al menos 30 segundos.
5. Deja secar el pesario.

Si lo deseas, también puedes utilizar una solución de limpieza diseñada específicamente para limpiar dispositivos y accesorios íntimos.

Aunque el pesario de plato uretral se puede usar de forma continua durante varios meses, te recomendamos quitártelo y limpiarlo de vez en cuando (idealmente, una vez a la semana).

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento adecuado.
• El uso de un pesario debe posponerse en caso de infección o úlcera vaginal.
• No uses el pesario si eres alérgica a la silicona.
• Usa solo gel lubricante a base de agua con el pesario. Otros geles lubricantes (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y la mucosa vaginal los tolera peor.
• El pesario se mueve conforme te mueves tú: comprueba regularmente que el botón sigue bien colocado, bajo la uretra, para que siga siendo efectivo. Si es necesario, gira el pesario hasta que el botón se vuelva a colocar en el lugar correcto.