¿Cómo se usa?

INSERTARSE EL PESARIO DE ANILLO

Insertarse un pesario de anillo es muy fácil. Sin embargo, como en cualquier otra primera vez (con un tampón o una copa menstrual, por ejemplo), a veces se puede tardar unos días en habituarse a manipularlo y a dominar la propia técnica.

No dudes en ayudarte con un espejo las primeras veces.

Asegúrate de tener las manos limpias y secas: las manos mojadas resbalan sobre el pesario y dificultan su manipulación.

1. Colócate en la posición que te parezca más cómoda: por ejemplo, de pie con un pie apoyado en una silla o en el inodoro, sentada en el inodoro o acostada en la cama. Relájate: no sufrirás ningún daño al insertarte el pesario. No corres ningún riesgo y lo harás muy bien.
2. Con el pulgar y el índice de la mano dominante en el eje perpendicular al eje de las dos marcas, dobla el pesario de anillo por la mitad formando un arco.
3. En primer lugar, coloca un poco de lubricante a base de agua en el extremo del pesario que te insertarás en la vagina. No lubriques todo el pesario, ya que podría volverse más resbaladizo y difícil de manipular. Sobre todo, no utilices ningún gel lubricante a base de silicona o vaselina (estos productos pueden dañar el pesario y la mucosa vaginal los tolera peor).
4. Con la mano que no sostiene el pesario, abre los labios menores hacia los lados para despejar la entrada a la vagina y facilitar la apertura. Aproxima el extremo lubricado a la entrada de la vagina.
5. Inserta suavemente el extremo lubricado del pesario en la vagina y presiona suavemente hasta que el pesario esté insertado por completo. Deja que se despliegue y recobre naturalmente su forma de anillo.
6. Empuja suavemente el pesario a lo largo de la pared posterior de la vagina, ejerciendo una ligera presión hacia atrás (hacia la espalda), hasta que sientas resistencia. El pesario se colocará de forma natural, por lo que es imposible que quede mal colocado. Y no te preocupes: el cuello uterino y el denominado «callejón sin salida» vaginal cierran la vagina. Por tanto, el pesario no podrá penetrar más en el cuerpo.
7. Una vez que el pesario esté en su sitio, gíralo 90 grados, de modo que las dos marcas del anillo queden a la izquierda y a la derecha de la vagina. De esta manera, el pesario no podrá doblarse mientras lo estés usando ni caerse.
8. El cuello uterino debe coincidir con el centro del anillo. Si se coloca correctamente, normalmente el pesario no se ve al separar los labios menores. Puedes comprobarlo con un espejo si quieres.
9. Levántate y muévete un poco. Si te sientes incómoda o sientes molestias a la entrada de la vagina, es posible que el pesario esté colocado demasiado bajo. Solo tienes que empujarlo un poco más hacia el fondo de la vagina, hasta que te sientas totalmente cómoda. Una vez colocado correctamente, no sentirás el pesario en absoluto, independientemente de tus movimientos.

RETIRAR EL PESARIO DE ANILLO

1. Asegúrate de tener las manos limpias y adopta la posición que te resulte más cómoda: de pie con un pie sobre una silla, sentada en el inodoro o acostada en la cama.
2. Lubrica un poco la vagina con lubricante a base de agua si es necesario.
3. Inserta el dedo índice de la mano dominante en tu vagina hasta que encuentres el borde del anillo. Si no lo alcanzas, empuja como cuando vas al baño para hacer que descienda hasta que puedas tocarlo.
4. Coge el anillo con un dedo. Tira suavemente para inclinar el pesario y, luego, continúa tirando hacia abajo y ligeramente hacia atrás (hacia el recto) hasta que el pesario salga por completo de la vagina.
5. Si te es más cómodo, también puedes girar el pesario hasta que las dos marcas estén en la parte delantera y trasera de la vagina. Dóblalo a lo largo del eje de las marcas, colocando el pulgar y el índice en lados opuestos del pesario y, a continuación, sácalo suavemente de la vagina.
6. Limpia el pesario con agua tibia y jabón suave y, luego, déjalo secar en un espacio limpio hasta que quieras volver a ponértelo. Puedes volver a insertarlo inmediatamente o esperar hasta que lo necesites.

MANTENIMIENTO DEL PESARIO DE ANILLO

Limpia el pesario con agua tibia y jabón suave.

1. Prepara una solución mezclando un jabón suave con agua tibia.
2. Sumerge el pesario en la solución y déjalo en remojo durante 5 minutos.
3. Frota el pesario en agua durante al menos 15 segundos con un cepillo de cerdas suaves (por ejemplo, un cepillo de dientes).
4. Enjuágalo bien con agua corriente durante al menos 30 segundos.
   
5. Deja secar el pesario.

Si lo deseas, también puedes utilizar una solución de limpieza diseñada específicamente para limpiar dispositivos y accesorios íntimos.

Aunque el pesario de anillo se puede usar de forma continua durante varios meses, te recomendamos quitártelo y limpiarlo de vez en cuando (idealmente, una vez a la semana).

Precauciones de uso

• Es necesario el apoyo de un profesional sanitario para elegir el pesario adecuado y garantizar un seguimiento adecuado.
• El uso de un pesario debe posponerse en caso de infección o úlcera vaginal.
• No uses el pesario si eres alérgica a la silicona.
• Los tamaños 11, 12 y 13 contienen una varilla de metal. Deben retirarse antes de cualquier radiografía o resonancia magnética.
• Usa solo gel lubricante a base de agua con el pesario. Otros geles lubricantes (a base de silicona, aceite o vaselina) pueden dañar el pesario y la mucosa vaginal los tolera peor.